Saúde Mental no trabalho: Como o RH pode ajudar

Com a atualização da NR-1, que entra em vigor no dia 28 de maio de 2025. As empresas deverão estar ainda mais atentas com a Saúde Mental do colaborador. Afinal, a atualização da Norma Regulamentadora diz que a Saúde Mental deve receber a mesma atenção que os demais fatores de riscos ocupacionais (Riscos acidentais, riscos químicos, riscos ergonômicos, riscos físicos e riscos biológicos). Neste artigo, trouxemos 5 dicas de como o RH pode ajudar implantando medidas que contribuem para a Saúde mental no trabalho.

O que é Saúde Mental?

A Saúde Mental é uma rede de fatores relacionados, abrangindo patologias e bem-estar. Ou seja, quando falamos de Saúde Mental, estamos falando de um estado de Bem-Estar psicológico e até mesmo biológico, afinal, corpo e mente andam juntos. A definição de Saúde Mental está inteiramente ligada ao modo de interpretar as diversas exigências da vida, é o famoso “estou com a terapia em dia”. Diversas pesquisas no campo organizacional têm mostrado que alguns transtornos como: Ansiedade, Burnout e Depressão, estão se tornando motivos cada vez mais comuns para o afastamento do colaborador. No entanto, é possível adotar medidas preventivas para que o seu colaborador não desenvolva características de sofrimento mental.

5 ações de Saúde Mental no trabalho.

1 – Ações para Motivar os colaboradores

A Motivação é um elemento chave quando falamos de Saúde Mental, afinal, é ela quem dá forças para o cérebro se manter ativo em busca de um propósito. Portanto, incluir ações como: Hackathons, Desafios e Competições internas, voltadas para motivar os seus colaboradores, irá contribuir de forma positiva para o desenvolvimento do profissional da sua equipe.

Como motivar os colaboradores?

Motivar os colaboradores nem sempre é uma tarefa fácil, afinal, cada indivíduo possui características únicas para se sentir motivado. No entanto, é importante que o RH conheça o público a qual esse tipo de ação será destinado. Ferramentas como: Teste DISC, Entrevistas e Pesquisas de Clima Organizacional, ajudam a compreender melhor as necessidades e fatores influentes no comportamento da equipe. Desta forma, você irá obter dados para elaborar estratégias assertivas para motivar o seu colaborador.

2 – Ações para Engajar os Colaboradores

O engajamento de colaboradores trabalha ao lado da motivação. Para que um colaborador se sinta motivado, é necessário que a empresa mantenha-o engajado dentro do ambiente corporativo. O engajamento dos colaboradores pode ser feito de diversas maneiras, iniciando no Onboarding e estando presente diariamente na rotina do colaborador. Um colaborador engajado, consequentemente se sente mais motivado, o que melhora sua produtividade e rendimento dentro do ambiente corporativo.

Como engajar os colaboradores?

Quando falamos do engajamento dos colaboradores, abrimos um leque de possibilidades, seja através do engajamento com a marca empregadora, engajamento técnico e teórico. A organização pode fortalecer a sua marca empregadora através de ações de endomarketing, presentes corporativos personalizados, benefícios corporativos e práticas diárias como feedbacks constantes, liderança prática entre outros. O engajamento técnico e teórico, é quando a organização abre a possibilidade do colaborador demonstrar sua metodologia de trabalho através de desafios abertos, por exemplo, os hackathons mencionados anteriormente.

3 – Ações de Conscientização

Conscientizar o colaborador sobre as doenças e transtornos mentais é uma ótima forma de mantê-los com os olhos abertos para si mesmo, afinal, diariamente o ser-humano transmite sinais comportamentais que muitas das vezes ocorre de forma inconsciente e que podem indicar algo mais grave. Portanto, para manter o colaborador consciente dos riscos, sinais e até mesmo do próprio comportamento, diversas empresas estão adotando ações como: Palestras, WorkShops e até mesmo acompanhamento psicoterapêutico.

4 – Ações de Educação Corporativa

A educação corporativa tornou tema de diversos debates entre grandes empresas. O termo “Educação Corporativa” refere-se justamente a parte educacional dos colaboradores, ou seja, tudo aquilo que pode ser feito para fomentar o desenvolvimento profissional e pessoal de cada indivíduo que compõe a organização. Pode-se categorizar como educação, tudo aquilo que leva conhecimento.

Como treinar a sua equipe?

A educação está presente nas mais diversas áreas da vida humana. Desde a educação básica até a educação financeira. Portanto, torna-se essencial no dia-a-dia, um mix de conhecimentos para cada indivíduo exercer suas funções e necessidades. Desta forma, é importante a empresa pensar em maneiras de integrar treinamentos, cursos e até palestras educativas dentro do ambiente de trabalho. Uma medida que diversas organizações vem adotando para implementar a educação corporativa é disponibilizar uma plataforma de cursos como por exemplo: Udemy, Escola Conquer e outros, para os colaboradores terem acesso integral a conteúdos educativos voltados para Soft e Hard Skills.

5 – Ações de Reconhecimento

Reconhecer o trabalho do seu colaborador vai muito além de um gesto simples. Mesmo que em um ambiente colaborativo, cada indivíduo possui suas particularidades, e reconhecer que suas atitudes, conquistas e trabalhos individuais fazem a diferença no ambiente de trabalho, auxilia no processo de criação de uma conexão genuína com o seu colaborador, melhorando a marca empregadora e auxiliando diretamente no processo de motivação e engajamento do colaborador. Reconhecer um colaborador, demonstra afeto e valorização, o que contribui para um bem-estar dentro do ambiente de trabalho, uma ótima forma para assegurar a Saúde Mental da equipe.

Como reconhecer e valorizar os colaboradores?

O processo de reconhecimento deve se fazer presente de forma rotineira dentro do ambiente corporativo, ocorrendo desde um simples “obrigado” ou um “parabéns pela iniciativa“, práticas essas que apesar de serem simples, devem estar dentro da cultura da empresa, principalmente dentro das lideranças, tendo em vista que, de acordo com a PageGroup, uma empresa de recrutamento inglesa,  80% dos profissionais pedem demissão por não estarem contentes com a liderança a qual estão submetidos. Além dos simples gestos de reconhecimento, diversas empresas estão utilizando Brindes Corporativos Personalizados como uma forma de demonstrar reconhecimento e valorizar o colaborador. Os Brindes Corporativos são utilizados em diversas ações personalizadas para cada colaborador, como por exemplo:

1. Aniversário do Colaborador
   
2. Dia da profissão (como o Dia do Profissional de Recursos Humanos)
   
3. Datas Sazonais (Dia das Mães, Dia dos Pais etc.)

Entre diversas outras datas. Por fim, uma empresa que instaura essas cinco iniciativas como parte da sua rotina, se destaca no mercado de trabalho, fortalecendo a sua marca empregadora, reduzindo turnover e contribuindo para um ambiente de trabalho saudável.

Por que falar sobre Saúde Mental no Trabalho?

De acordo com uma pesquisa realizada pela B2P, consultoria especializada no acompanhamento e gestão de funcionários afastados por razões médicas, a Saúde Mental já é a terceira maior causa de afastamento dos colaboradores do ambiente de trabalho. Nos últimos anos, tópicos como Burnout, Depressão e Ansiedade, tornaram-se temas de preocupação dentro das organizações. Portanto, é necessário que as grandes empresas assumem uma postura integrativa de equilíbrio profissional e pessoal para cada colaborador. Além disso, diversas pesquisas apontam que a felicidade corporativa já é uma realidade não tão distante para diversas organizações que possuem uma cultura voltada para o bem-estar do colaborador.

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